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哮病健康宣教

作者：預防保健科 來源：預防保健科 發(fā)布時間：2021/4/9 15:49:18

1.加強體質鍛煉，根據個人身體情況，選擇太極拳，慢跑，呼吸體操等方法長期鍛煉。

2.保持良好情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病信心。

3.避免接觸誘因如過敏藥物，刺激性氣體.灰塵.花粉，飲食清淡富營養(yǎng)，忌冷肥甘厚味，海膻發(fā)物，辛辣食品。

4.預防感冒：注意氣候變化，做好防寒保暖工作。

5.自我療法：自我按摩足三里，合谷，后溪等穴。

6.戒飲酒吸煙。

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