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懷胎十月，避開了生理期的月月到訪，孕媽們升級打怪的孕路上少了一重考驗，但產后大姨媽不按套路出現，還是讓新手媽媽們一頭霧水：分不清是惡露還是月經？產后月經何時恢復？產后月經恢復會影響母乳嗎？產后月經是早來好？還是晚來好？
今天我就給新手媽媽們解答一下關于產后月經的問題。是惡露還是月經？產后惡露會經歷一個鮮紅色→淡粉色→白色的過程。鮮紅的血性惡露產后就會出現，與平時月經相似，但排出量不會超過月經量，還偶有小血塊，持續1周左右；之后顏色會逐漸變淡呈粉紅或棕紅色，持續2-3周，之后進一步變淡，稱為漿液性惡露。
剖腹產后惡露一般在產后3周排干凈，順產后的惡露會在產后4~6周完全排盡。不到15&b的產婦在產后42天仍會有少量惡露，而月經一般要等惡露結束一段時間才會恢復。
產后來月經，母乳沒營養？老話說：母乳是血變的，認為月經復潮以后，乳汁也會失去營養，這完全是沒有科學依據的。月經來潮是產婦生殖系統恢復正常的表現，并不影響乳房的正常生理功能。
月經期間，母乳媽媽可能會出現乳汁分泌量減少的情況，這與體內水分平衡有所變化、乳汁濃縮有關，不會影響母乳的價值。此時的母乳依然是寶寶營養的主要來源，媽媽們大可放心哺乳。
產后沒月經就不用避孕？產后不恢復月經并不意味著不排卵。據統計，20&b-71&b的產婦在產后首次月經之前有排卵。
對于未進行母乳喂養的產后媽媽，平均在產后39日就開始恢復排卵，有報道產后25天是排卵恢復的最早時間。因此，千萬不要抱有“月經不來，就不會懷孕”的僥幸心理。避孕，從產后第一次性生活就要開始！產后6周，子宮大小恢復到正常水平，宮頸口基本恢復閉合狀態，因為分娩而產生的會陰傷口基本愈合，此時可以恢復性生活。產后媽媽身體的恢復，是一個循序漸進的過程，有好心情才會有好狀態，月經復潮這件小事，媽媽們不必自擾。
