了解醫(yī)院最新資訊
中國疾病預(yù)防控制中心監(jiān)測，當(dāng)前我國總體流感活動屬于上升階段，甲型H3N2亞型占比超過95%，還有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行，預(yù)計今年我國流感高峰將出現(xiàn)在12月中下旬和1月初。
由于流感病毒易變異，人群普遍易感且可反復(fù)感染。老年人、嬰幼兒、慢性病患者和孕婦等高危人群感染后危害更為嚴(yán)重。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全球每年因流感的季節(jié)性流行可導(dǎo)致重癥病例300萬～500萬，相關(guān)死亡達(dá)29萬～65萬，造成沉重的疾病負(fù)擔(dān)。
一、學(xué)會區(qū)別流感和普通感冒
流感與普通感冒不同，屬于急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫，也可經(jīng)接觸傳播，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等密閉場所易發(fā)生暴發(fā)疫情。
普通感冒：多由鼻病毒引起，以鼻塞、流涕等局部癥狀為主，低熱少見，3-5 天可自愈，幾乎無嚴(yán)重并發(fā)癥。
而流感由流感病毒導(dǎo)致，其典型癥狀包括高熱（可達(dá)39～40℃）、頭痛、全身關(guān)節(jié)和肌肉酸痛，乏力、食欲減退等。部分患者可能出現(xiàn)肺炎（最常見）、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心臟損傷等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致重癥、死亡。
二、如何進(jìn)行日常防護(hù)
1. 勤洗手：使用肥皂和流動水，或使用含酒精的洗手液。
2. 佩戴口罩：科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，預(yù)防呯吸道傳染病。
3. 增強(qiáng)體質(zhì)：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動。
4. 開窗通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通。
5. 避免聚集：在流感高發(fā)季，盡量少去人群密集的場所
6. 呼吸道禮儀：咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮住口鼻。
7. 機(jī)構(gòu)防控：學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等應(yīng)加強(qiáng)晨午檢、消毒和疫情監(jiān)測。
三、如何有效預(yù)防
流感疫苗的黃金接種期是9-10月，因為接種流感疫苗后，具有保護(hù)水平的抗體產(chǎn)生時間通常需要2-4周。未在此期間接種者，在整個流行季節(jié)均可接種。
四、出現(xiàn)流感癥狀后
（1）規(guī)范用藥：在出現(xiàn)癥狀的48小時內(nèi)用藥，效果最佳。合理使用抗流感病毒藥物，能有效抑制病毒復(fù)制，縮短病程，緩解癥狀。使用解熱鎮(zhèn)痛藥緩解發(fā)熱和全身酸痛，并可配合清熱解毒的中成藥進(jìn)行治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗病毒藥物及解熱鎮(zhèn)痛藥等藥物，請勿自行用藥。
（2）注意休息：患病期間盡量居家休息，避免前往公共場所或與他人近距離接觸，直至癥狀基本消失。充足的休息有助于身體恢復(fù)，多喝水可以緩解咽喉疼痛和其他癥狀。
（3）家庭防護(hù)：佩戴口罩，患者與家人保持適當(dāng)距離，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，建議分餐，家人接觸患者后需及時洗手。
（4）得了流感盡量不外出就餐，在辦公空間、公共交通上也要做好個人防護(hù)，戴好口罩、做好手衛(wèi)生，減少傳染給他人的幾率。
（5）家里有孩子還在上學(xué)的，也要注意等孩子基本康復(fù)后再送去學(xué)校，不要剛退燒就送去學(xué)校，一般來說甲流退燒48小時后，孩子精神狀態(tài)、活動能力都恢復(fù)如常就可以返回學(xué)校。
