健康教育
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十大蔬菜禁忌（一)
2010/06/16
十大蔬菜禁忌（一)世間萬物蘊藏陰陽并行的定律，有黑與白，美與丑，香與臭，食物中也是同時具有正負兩面，畢竟天下萬物沒有百分之百的完美，所以我們要對蔬菜進一步探討，除了能充饑養生外，是否蘊含哪些會傷身的禁忌？我們應該先了若指…查看詳情+
2010/06/16 -
十條改造你的免疫力
2010/05/28
十條改造你的免疫力免疫力是人體的一道天然屏障，就像防火墻一樣抵御來自外來病毒、細菌的侵害。也就是我們平常所說的抵抗力。很多人都有這個體會：寒流襲來，一部分人感冒大作，一部分人安然無恙。這就是大家各自的免疫力在起作用。強大…查看詳情+
2010/05/28 -
眼睛疲勞-按摩舒緩
2010/04/26
眼睛疲勞-按摩舒緩我們常常會感到眼睛會疲，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法， 來舒緩眼睛疲勞的癥狀。 在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨，明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨…查看詳情+
2010/04/26 -
水果聰明吃 消暑也養生
2010/04/02
水果聰明吃 消暑也養生夏天，這個季節陽光普照，地熱蒸騰，萬物繁盛。夏季濕熱，易使人胸悶、胃口不佳、四肢無力、精神委靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔。夏天的調養，在…查看詳情+
2010/04/02 -
“太平公主”大之有道
2010/03/26
“太平公主”大之有道面對電視漫天飛的豐胸肥乳廣告，很多“太平公主”都心動不已，但使用產品后卻又毫無效果。隆胸手術又不敢。這使得她們對吃什么才會變大很有興趣，只要你照著以下的菜單烹調，有空多吃點，咪咪就會慢…查看詳情+
2010/03/26 -
晚睡者罹患癌癥的機率比正常人高出五倍
2010/03/11
晚睡者罹患癌癥的機率比正常人高出五倍請耐心看完這篇文章，對自身健康很有幫助 三十多年前有一位服務于公賣局臺北啤酒廠的張先生，參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試，以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現，罹患有像小孩拳頭大小的肺…查看詳情+
2010/03/11 -
小孩能否吃參
2010/02/26
小孩能否吃參最近，筆者接到一個咨詢電話，咨詢內容如下，筆者覺得很有代表性，所以撰文予以解釋。小兒目前1歲大，出生至今僅在六個多月大時感冒一次。可是最近不知為何他的感冒次數較多，聽同事說可以在平時給小孩子吃點紅參對身…查看詳情+
2010/02/26 -
中草藥減肥，不可盲目使用
2010/02/12
中草藥減肥，不可盲目使用中草藥中的許多藥物，雖然沒有直接涉及減肥問題，但文獻記載了“令人瘦”和“消人脂肉 ”觀點，從減肥的現實角度來說，的確有一定的積極意義。如昆布（海帶）、海藻：《食療本草…查看詳情+
2010/02/12 -
中國人的“上火”與“腎虛”情結
2010/01/22
中國人的“上火”與“腎虛”情結也許是出于職業敏感，筆者在日常生活及工作中發現中國女人愛說“我上火”，中國男人愛說“我腎虛”，所以在過去的很多年里，中國女人愛自己服用“龍膽瀉肝丸&rdquo…查看詳情+
2010/01/22 -
中醫治療單純性血尿有特色
2010/01/05
中醫治療單純性血尿有特色單純性腎小球性血尿是指血尿來源于腎小球水平,是泌尿系統的常見臨床表現之一。特別是慢性腎炎、IgA腎炎等疾病的臨床表現。中醫認為單純性腎小球性血尿一般為本虛標實，由虛致實，虛實夾雜，因此其治療原則宜扶正祛邪，…查看詳情+
2010/01/05 -
冬季養生 男性補身多壯陽
2009/12/24
冬季養生 男性補身多壯陽如何在寒冷的冬日選擇適合自己體質的藥材，適當的進補，才不會讓身體負荷不了。 采自動物、植物、加工而成的中藥，不但能治療疾病，還可以補身體，越來越多年輕人對它產生興趣，想找適合的中藥養身。在服用中藥前應該…查看詳情+
2009/12/24 -
女性要美麗，別忘補腎虛
2009/11/23
女性要美麗，別忘補腎虛中醫認為腎為生命之源，先天之本，腎藏精氣，主生長，發育，生殖；主骨，生髓，通腦，只有健康的腎臟，才有正常的人體生長，發育，保持生殖系統的活力。腎臟是保持健康的加油站。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象…查看詳情+
2009/11/23 -
慢性腎炎的ABCDE療法
2009/10/30
慢性腎炎的ABCDE療法A．（ACEI）一般指長期服用血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)或者血管緊張素受體拮抗劑（ARB）。可改腎臟三高狀態，減少蛋白尿排泄，對合并有高血壓者更有幫助。 B．控制血壓(Blood Pressure control)。目前已證實，若無禁…查看詳情+
2009/10/30 -
慢性腎衰常用十法（二）
2009/09/22
慢性腎衰常用十法（二）(6)通腑瀉濁法：通腑瀉濁是指用大黃等瀉下藥口服或保留灌腸以蕩滌腸胃積滯，使濕濁水毒之邪從大便而出，從而起到降低肌酐、尿素氮的作用，其適應證較廣，但一般主張早期應用，代表方有溫脾湯、大黃附子湯。 (7)化濁降…查看詳情+
2009/09/22 -
慢性腎衰常用十法（一）
2009/08/12
慢性腎衰常用十法（一）(1)健脾益氣法： 慢性腎衰癥見面浮肢腫，全身乏力，不思飲食，惡心嘔吐，口中尿臭，腹脹便溏，或舌質淡有齒痕，脈沉無力，以脾虛為主者，可用補中益氣湯、參苓白術散、香砂六君子湯等加減治療；脾虛濕困者用胃苓湯加減…查看詳情+
2009/08/12 -
大骨熬成湯，寶貝像大樹
2009/07/17
大骨熬成湯，寶貝像大樹由于時代的發展，社會的變遷，以往多子多孫多福氣的觀念已不存在，再加上計劃生育的限制，一般人家中只生一個小孩，因此所有的關注都集于孩子的一身，恨不得孩子比姚明高、比奧尼爾強。 有經驗的家長，在子女發育期，…查看詳情+
2009/07/17 -
長子宮肌瘤不一定要拿掉子宮
2009/06/22
長子宮肌瘤不一定要拿掉子宮如果一位正值生育年齡的女人，不幸地長了一顆大子宮肌瘤，不要說腹漲腹痛，不要說經血不止，也許光巨大肌瘤就很有可能使她不孕，甚至，為了處理經血過多，很可能醫師就要妳「把子宮拿掉！為生命著想！」有時連孩子都沒…查看詳情+
2009/06/22 -
春季養生五臟為先
2009/05/22
春季養生五臟為先春季，天地萬物欣欣向榮，一派生機盎然景象。此時人與天地之氣相應，屬于養生之好季節。 一、養肺宜補氣納氣 肺主氣司呼吸，氣是人體賴以維持生命活動的重要物質，正常情況下,氣道通暢,呼吸調勻。如果在春天肺不納氣，…查看詳情+
2009/05/22 -
長期服避孕藥 乳暈會變黑
2009/04/29
長期服避孕藥 乳暈會變黑長期服用避孕藥超過兩年以上的女性，有三分之一胯下、腋下、乳暈會嚴重反黑。 現代年輕女性由于觀念開放，為了避孕、節育或者調整經期，對避孕藥的接受度較高，長期服用雖然可以有效控制「好朋友」跟「小朋友」報到的…查看詳情+
2009/04/29 -
側睡可增加免疫力
2009/03/26
側睡可增加免疫力從年前到現在的這一波流行性感冒，來勢洶洶，它不是一般的感冒，流感的癥狀是全身倦怠、發燒、酸痛、喉嚨痛、咳嗽、腹痛、嘔吐、鼻塞等。流感引起身體不適，睡眠品質率降低。 原則上睡眠姿勢最好為側睡姿勢，這樣的話…查看詳情+
2009/03/26
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