健康教育
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最怕煙的八類藥
2018/10/13
最怕煙的八類藥吸煙不僅會直接危害健康，某些情況下還會影響藥效或出現(xiàn)不良反應(yīng)。下面幾類藥尤其要注意。 1.解熱鎮(zhèn)痛藥：出現(xiàn)感冒發(fā)熱，全身酸痛時，臨床常會使用阿司匹林、對乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。服藥期間吸煙，會使這類藥物代…查看詳情+
2018/10/13 -
認(rèn)識高血壓
2018/09/12
認(rèn)識高血壓一、什么是高血壓？ 高血壓是指未使用抗高血壓藥物情況下，收縮壓≥140mmHg(18.7kPa)和（或）舒張壓≥90mmHg(12.0KPa)者。 二、得了高血壓該怎么“吃”？ 合理飲食，以低脂、低鹽、高鉀、足夠的維生素飲食為原則；多吃…查看詳情+
2018/09/12 -
耳穴埋豆
2018/08/23
耳穴埋豆耳穴埋豆是用膠布將王不留行籽準(zhǔn)確地粘貼于耳穴處，給予適度的揉、按、捏、壓，使其產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等刺激感應(yīng)，以達到治療目的的一種外治療法，又稱耳廓穴區(qū)壓迫療法。操作方法：選擇1—2組耳穴，進行耳穴探查，找…查看詳情+
2018/08/23 -
中暑急救
2018/08/22
中暑急救出現(xiàn)中暑癥狀時，首先要迅速從高溫環(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，并喝一些含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；可在太陽穴涂抹清涼油、風(fēng)油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等；如果體溫升高，可用涼濕毛巾或冰袋冷…查看詳情+
2018/08/22 -
中暑
2018/07/12
中暑中暑的治療對中暑患者及時進行對癥處理，一般可很快恢復(fù)。使患者迅速脫離高溫環(huán)境，移到通風(fēng)良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質(zhì)平衡紊亂。中暑的預(yù)防和注意事…查看詳情+
2018/07/12 -
狂犬病小知識
2018/06/20
狂犬病小知識狂犬病是由狂犬病毒引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳染病，是一種人、獸(畜)共患的死亡率極高的傳染病。人狂犬病一般由己感染(或發(fā)病)的動物(狗、貓、狼、狐貍、蝙蝠等)咬傷或抓傷人體皮膚后，病毒由傷口到達局部肌肉增殖，…查看詳情+
2018/06/20 -
水果是飯前吃還是飯后吃？
2018/05/08
水果是飯前吃還是飯后吃？水果是飯前吃還是飯后吃？ 現(xiàn)在每個人都開始注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是飯前吃還是飯后吃？如何吃最健康？ 一、吃水果的時間表 1、早晨--酸性小、吸收好 早晨，人體對營養(yǎng)吸收快、利用率高，可…查看詳情+
2018/05/08 -
緩解頸部僵硬的方法
2018/04/12
緩解頸部僵硬的方法頸部僵硬或是落枕已經(jīng)是現(xiàn)代硬頸人常見的文明病之一，當(dāng)發(fā)生頸部僵硬的時，不用太過于擔(dān)心，你可嘗試下列幾種方式來緩解一下，如果癥狀持續(xù)一周都沒有獲得解決就請立刻就醫(yī)，尋找出是否是由其它的原因所造成。一、調(diào)整…查看詳情+
2018/04/12 -
tDCS—意識/認(rèn)知障礙及失語癥治療中的“戰(zhàn)斗機”
2018/03/15
tDCS—意識/認(rèn)知障礙及失語癥治療中的“戰(zhàn)斗機”腦卒中被廣泛定義為因腦血管因素（阻塞或破裂）引起的腦血液循環(huán)障礙和腦組織機能或結(jié)構(gòu)損害的疾病，是全世界死亡和致殘的主要原因。 目前，急性卒中的干預(yù)措施主要是在癥狀出現(xiàn)后數(shù)小時內(nèi)開始再灌注。而超出此時間窗…查看詳情+
2018/03/15 -
教您“聽懂”胎動的秘密
2018/02/07
教您“聽懂”胎動的秘密胎動從什么時候開始出現(xiàn)？大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都是在孕第16周感受到胎動的。對于初次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，她所感受到的胎動就像一種輕柔的敲擊，又像是肚子里咕嚕咕嚕的冒氣泡，有時候像是肚子“串氣兒”，因為胎寶寶的動作是非…查看詳情+
2018/02/07 -
B超，到底該不該做?會不會對胎兒有傷害?
2018/01/17
B超，到底該不該做?會不會對胎兒有傷害?規(guī)范的B超檢查基本不會對胎兒造成不良影響。B超不但該做，而且必須做，因為這是檢查孕婦是否正常妊娠與胎兒是否健康的必要檢查。為什么要做B超？做B超是為了檢查是否為宮內(nèi)妊娠，如果懷孕，自然是件好事?？扇绻咛ピ凇?/div>查看詳情+
2018/01/17失眠的中醫(yī)護理2017/12/20
失眠的中醫(yī)護理失眠即睡眠障礙，是指睡眠時間和質(zhì)量不能達到正常睡眠的要求，從而出現(xiàn)疲乏，注意力不集中、情緒不佳等難受的感覺。中醫(yī)稱失眠為“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”、“不寐”。不寐的病證輕重不一，輕者有入睡難，入…查看詳情+
2017/12/20冬季5忌2017/12/08
冬季5忌01忌吃臘肉、香腸、腌菜冬天是人們吃腌制食品的旺季，臘肉、香腸、腌菜等都成為飯桌上常見的食物。然而對于糖尿病患者而言，這些食物要盡量少碰。一方面，如臘肉、香腸等都是高脂肪高熱量的食品，100g臘肉約含有48.8g…查看詳情+
2017/12/08酒精、碘伏等消毒溶液你用對了嗎？2017/11/08
酒精、碘伏等消毒溶液你用對了嗎？日常生活中身體難免因磕磕碰碰而受傷，那么受傷之后該如何處理傷口呢？酒精、碘伏等家庭常備藥物雖看著眼熟，該選擇何種藥物進行恰當(dāng)處理呢？碘酊（碘酒）碘酊可以用于皮膚的消毒，比如抽血打針前，用碘酊消毒皮膚。濃…查看詳情+
2017/11/08脂肪肝患者的飲食守則2017/10/11
脂肪肝患者的飲食守則如果出現(xiàn)了脂肪肝的癥狀，大家就要及時控制好血脂的水平，避免脂肪進一步影響肝臟的正常功能。下面的內(nèi)容就是脂肪肝患者的飲食守則，希望能幫助大家通過飲食的方式，減輕肝臟的損害。1、熱量控制脂肪肝患者平時應(yīng)以清…查看詳情+
2017/10/11骨質(zhì)疏松的健康宣教2017/09/13
骨質(zhì)疏松的健康宣教一：骨質(zhì)疏松是如何形成的？1.體內(nèi)性激素水平降低 2.鈣的攝入量減少3.維生素D不足4.身體運動量的減少5.其他：個體的差異、生活習(xí)慣、身體狀況、疾病，甚至種族、生活地域等因素二：骨質(zhì)疏松癥有什么癥狀？1.腰酸背痛容…查看詳情+
2017/09/13骨折后的飲食注意事項2017/08/29
骨折后的飲食注意事項忌盲目補充鈣質(zhì)：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。因此適當(dāng)?shù)匮a鈣足矣。盲目地補充鈣質(zhì)，并無益處，還可能有害。 …查看詳情+
2017/08/29如何預(yù)防骨質(zhì)疏松2017/07/13
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松人到中年，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，對付骨質(zhì)疏松應(yīng)該以預(yù)防為主。若從青年時期就注意養(yǎng)成良好生活方式，則可大大降低老年期骨質(zhì)疏松的發(fā)生率，并使受到機體激素變化而誘發(fā)骨質(zhì)疏松的危險減弱。老年人骨質(zhì)疏松會使身材逐漸…查看詳情+
2017/07/13尿路感染飲食宜忌2017/06/13
尿路感染飲食宜忌尿路感染屬于常見病、高發(fā)病，同時伴見于尿結(jié)石、前列腺增生、膀胱腫瘤等多種泌尿系統(tǒng)疾病。尿路感染出現(xiàn)后，一方面要及時的治療，也可以使用一些食療方來輔助治療及預(yù)防疾病再次復(fù)發(fā)。飲食宜忌:1、宜多食水果和新鮮蔬…查看詳情+
2017/06/13糖尿病病人需要堅持八個方面2017/05/11
糖尿病病人需要堅持八個方面1.合理膳食：飲食控制是最基本的一項治療措施，也是治療的基礎(chǔ)。多吃菜，少吃糧一天不要超過五兩（一般人），粗細(xì)搭配，不易升糖。不吃油炸食品和含糖量高的水果。2.適量運動：這是防止糖尿病的重要方法。運動可提高機…查看詳情+
2017/05/11
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