健康教育
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新冠疫苗接種
2021/03/30
新冠疫苗接種1.新冠疫苗有必要打嗎？答：非常有必要！接種疫苗是預防控制傳染病最有效、最經濟、最便捷的手段，應該盡早打。2.為什么要開展人群接種新冠疫苗？答：接種疫苗是預防傳染病最有力的武器。人群的疫苗接種率達到70&…查看詳情+
2021/03/30 -
防控近視，OK鏡真的很OK！
2021/03/24
防控近視，OK鏡真的很OK！什么是OK鏡OK鏡，也叫呈角膜塑形鏡，是一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，佩戴以后，它通過讓淚液進行不同區域的分布，依靠淚液的靜水壓來改變角膜曲率，從而達到矯正視力的目的。角膜塑形鏡預期效果戴鏡2小時可降低100度以…查看詳情+
2021/03/24 -
老年人春季應怎樣安排飲食
2021/03/24
老年人春季應怎樣安排飲食飲食對于老年人來說非常重要，它在春天的養生中起著決定性的作用。那么春季應該怎樣合理安排飲食呢？1．春季萬物復蘇，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。以肝補…查看詳情+
2021/03/24 -
17種常見病的艾灸方法
2021/03/24
17種常見病的艾灸方法一、預防中風灸法：在卒中前，如患者出現指( 趾) 端不時麻木，眩暈，或一時性的舌強、言語不利，即可用艾炷灸百會、風池、肩井、曲池、風市、足三里、絕骨等穴，每次取2~ 3穴，每穴灸3~5壯，可預防中風。 二、咳嗽灸法…查看詳情+
2021/03/24 -
春季養生的“八養”，你一定要知道！
2021/03/24
春季養生的“八養”，你一定要知道！1養陽春季是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽。根據春天里人體陽氣生發的特點，可選擇平補和清補飲食。平補適合正常人和體弱的人，如蕎麥、薏仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。清補是指選…查看詳情+
2021/03/24 -
春季養生六條
2021/03/24
春季養生六條1、衣要多捂“春捂秋凍”，切忌過早地脫棉卸衣，衣物的穿著應隨氣候的變化而隨時增減。否則風寒之氣便會乘虛而入，導致感冒、上呼吸道感染，引發慢性支氣管炎、肺炎、肺心病等。2、夜臥早起春三月，此謂發陳。天地俱生…查看詳情+
2021/03/24 -
學會心肺復蘇，面對生命不再只做“路人”！
2021/03/08
學會心肺復蘇，面對生命不再只做“路人”！心臟驟停是醫學領域最危急的情況之一，4-6分鐘后會造成患者腦和其他人體重要器官組織不可逆的損害，若得不到及時有效的救治，常致患者即刻死亡。在我國，心臟驟停的發生率為每年41.84/10萬，若以13億人口推算，每年便…查看詳情+
2021/03/08 -
新冠防控知識之如何乘坐公共交通工具
2021/03/08
新冠防控知識之如何乘坐公共交通工具為做好新冠肺炎疫情防控工作，最大程度減少對公眾健康造成的危害，防止疫情通過飛機、火車、公交車等公共交通工具傳播，保障廣大人民群眾生命安全和身體健康，維護正常的運輸生產秩序，應做好如下相關防控措施。一、個…查看詳情+
2021/03/08 -
結核病防治核心信息及知識要點
2021/03/08
結核病防治核心信息及知識要點一、肺結核是長期嚴重危害人民健康的慢性傳染病1.結核病又叫“癆病”，由結核桿菌引起，主要侵害人體肺部，發生肺結核。2.得了肺結核如發現不及時，治療不徹底，會對健康造成嚴重危害，甚至可引起呼吸衰竭和死亡，給患…查看詳情+
2021/03/08 -
什么是二手煙、三手煙
2021/03/08
什么是二手煙、三手煙二手煙是指由吸煙者在吸煙過程中吐出的“主流”煙草煙霧及由點燃的卷煙或其他有煙煙草制品排放到環境中的“側流”煙草煙霧。二手煙含有數百種已知有毒或致癌的化學物質，其中至少69種致癌物，包括重金屬、煙草特有亞硝…查看詳情+
2021/03/08 -
治鼻炎其實有辦法
2021/03/08
治鼻炎其實有辦法獨針絕技通鼻竅-針刺蝶腭神經結鼻炎已成為一個不能忽視的高發病種，嚴重影響人們的健康。同時，鼻炎又是一種頑疾，治療非常棘手，目前國內外的中西醫均在積極探索有效地治療方法。北京同仁醫院原耳鼻喉科主任醫師李新…查看詳情+
2021/03/08 -
耳穴壓豆
2021/03/08
耳穴壓豆耳穴壓豆法,是用膠布將藥豆準確地粘貼于耳穴處,給予適度的揉、按、捏、壓,使其產生疫、麻、脹、痛等刺激感應,以達到治療目的的一種外治療法。 耳穴壓豆的機理： 耳穴療法最早見于我國現存第一部醫學經典《黃帝內經》中…查看詳情+
2021/03/08 -
春季養生
2021/03/08
春季養生春為四時之首，萬象更新之始。在春天到來之際，自然界呈現一派生機盎然、欣欣向榮的景象。春季養生，必須順應春天陽氣生發、萬物萌生的特點，要求注意維護陽氣，著眼于一個“生”字。1.起居調養：在春天到來之時，人體…查看詳情+
2021/03/08 -
身上有4個“止咳穴位” 可以有效緩解咳嗽
2021/03/08
身上有4個“止咳穴位” 可以有效緩解咳嗽1、淵穴：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈外側緣。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。每日按壓，不拘次數。能止咳化痰，通調血脈。2、肺俞穴：位于背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。低頭，頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突，…查看詳情+
2021/03/08 -
子宮脫垂中醫護理
2021/03/08
子宮脫垂中醫護理子宮從正常位置向下移位，甚至完全脫出于陰道口外，稱為“子宮脫垂”，又稱為“陰脫”、“陰癲”、“陰菌”、“陰挺”、“子宮脫出”等。本病常發生于勞動婦女，以產后損傷為多見。[病因病機]：主要機理是沖任不固，提…查看詳情+
2021/03/08 -
水痘
2021/02/26
水痘什么是水痘 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的原發感染，是以全身出皰疹為特征的急性傳染病。在兒童初次感染時引起水痘，恢復后病毒潛伏在體內，少數病人在成人后病毒再發而引起帶狀皰疹。水痘一年四季都可發病，其中以…查看詳情+
2021/02/26 -
盆腔炎的中醫護理
2021/02/26
盆腔炎的中醫護理盆腔炎多因濕熱邪毒侵及盆腔，氣血瘀阻所致。以小腹或少腹疼痛拒按或墜脹，引致腰骶或伴發熱，白帶增多等為主要臨床表現的婦科疾病。盆腔炎的辨證本病病位胞宮、胞脈、胞絡，可涉及到前陰、傷及任帶脈，累及脾、腎。臨…查看詳情+
2021/02/26 -
中醫“發物”
2021/02/26
中醫“發物”所謂發物，是指特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物。發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義。在通常情況下，發物也是食物，適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些…查看詳情+
2021/02/26 -
中醫十二時辰養生法
2021/02/26
中醫十二時辰養生法亥時(晚9~11時)，為三焦經當令“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想讓身體有一個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老年人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管采取什么方式，盡量在晚上11點半前進…查看詳情+
2021/02/26 -
如何早期發現腦動脈硬化
2021/02/07
如何早期發現腦動脈硬化動脈粥樣硬化是一種慢性退行性病變，在中老年中較為常見。目前的研究表明，高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、大量飲酒、遺傳因素、年齡、肥胖癥和不良飲食習慣、運動缺乏以及高同型半胱氨酸血癥等10種危險因素均可促進…查看詳情+
2021/02/07
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