健康教育
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二手煙對于孩子有哪些影響?
2022/05/19
二手煙對于孩子有哪些影響?1、增加兒童惡性腫瘤的幾率在二手煙暴露水平相同的情況下，兒童尿樣中煙草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。孩子長期遭受二手煙暴露可導致白血病、淋巴瘤和腦部惡性腫瘤。2、引發兒童哮喘兒童長期暴露在二手煙的環境…查看詳情+
2022/05/19 -
諾如病毒
2022/05/12
諾如病毒諾如病毒可引起急性胃腸炎的癥狀，每年10月到次年3月是諾如病毒感染性腹瀉流行的高發季節。主要癥狀為惡心、嘔吐、發熱、腹痛、腹瀉等，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。傳播途徑1.接觸傳播、氣溶膠傳播：接觸患…查看詳情+
2022/05/12 -
青筋凸起，表示血管毒素淤積？
2022/05/06
青筋凸起，表示血管毒素淤積？青筋會凸起？真如傳聞所說，是身體毒素淤積？還是疾病信號？身上青筋凸起，到底怎么回事？青筋是一種比較通俗的說法，臨床上，青筋就是指靜脈血管，里面流淌著的是暗紅色的靜脈血。說到這里，肯定有人疑惑，為什么暗紅…查看詳情+
2022/05/06 -
春困！而你確失眠了怎么辦？
2022/04/29
春困！而你確失眠了怎么辦？“春困秋乏”是大家熟知的季節規律。這個季節有時候已經很困很累，卻偏偏睡不著。怎么辦？◆春季是失眠高發期？！春季氣溫多變、氣候干燥、氣壓較低等特點，會對人的睡眠質量產生很大影響，是失眠高發期。季節變化容易…查看詳情+
2022/04/29 -
胰島素使用，需注意三大細節！
2022/04/22
胰島素使用，需注意三大細節！胰島素是治療糖尿病的重要手段，需長期進行注射，想最大效果發揮胰島素的作用，患者需做好以下三點：一、正確保存胰島素胰島素的保存很重要，如果儲存不當，容易破壞胰島素的藥效，不能有效控制血糖。一般來說，未開封…查看詳情+
2022/04/22 -
失眠
2022/04/13
失眠失眠中醫稱“不寐”或“不得臣”，《內經》稱不寐為“不得酣”、“目不瞑”，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。其主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐麗不酣，時寐時醒，或醒廂不能再寐，重…查看詳情+
2022/04/13 -
腿抽筋是咋回事？
2022/04/08
腿抽筋是咋回事？有一種如針扎般的疼痛叫做抽筋，這種疼痛幾乎每個人都經歷過，經常晚上睡覺時小腿突然抽筋......這到底是怎么回事呢?你屬于哪種抽筋。抽筋，也叫肌肉痙攣，通常是在不自主、無征兆的情況下，神經肌肉異常興奮，引起了…查看詳情+
2022/04/08 -
中醫減肥有妙招 | 針灸減肥，真的能瘦！
2022/04/05
中醫減肥有妙招 | 針灸減肥，真的能瘦！span { white-space: pre-wrap; }中醫減肥有妙招 | 針灸減肥，真的能瘦！四月，春暖花開~身上多余的贅肉快要藏不住了但運動減肥不是沒時間，就是懶的動節食減肥又傷身體，很容易告別“大姨媽”減肥方法千千萬要么痛苦…查看詳情+
2022/04/05 -
靜脈血栓
2022/03/31
靜脈血栓血栓是由纖維蛋白和網羅其中的紅細胞組成，可以像塞子一樣阻塞血管。血栓有不同的類型，根據它們發生的不同部位來命名。在髖關節和膝關節置換術中，我們所關注的是深靜脈血栓。所謂下肢深靜脈血栓形成 ，英文名為DVT（…查看詳情+
2022/03/31 -
四季養生方法
2022/03/25
四季養生方法春季養生，應遵循養陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。夏季養生，重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加…查看詳情+
2022/03/25 -
防疫期間，別熬夜啦！你熬的都是你的免疫力！
2022/03/18
防疫期間，別熬夜啦！你熬的都是你的免疫力！隨著經濟社會的飛速發展，在如此快節奏的生活下，人們熬夜似乎成了習慣，玩手機熬夜，泡吧喝酒熬夜，寫論文熬夜，加班熬夜，不開心熬夜，開心也熬夜。防疫期間，建議大家別再熬夜了，它傷害太大了，會崩潰你的免疫力，…查看詳情+
2022/03/18 -
春季養生飲食
2022/03/17
春季養生飲食“減酸益甘”養陰舒肝的原則：順應氣候養生防病。“肝立春”肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、紅棗，枸杞味甘，促細胞再生，當歸，白芍味酸甘。1、枸杞30g，粳米50g，粥《太平圣惠方》適應：肝腎虧虛，腰酸腿軟，頭昏耳鳴…查看詳情+
2022/03/17 -
春季吃什么養生粥好
2022/03/10
春季吃什么養生粥好1、春季吃養生粥之芥菜粥芥菜是春天時令的蔬菜,這種蔬菜不僅富含蛋白質和10多種氨基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,營養非常豐富,而且味道甘美。在中醫上薺菜還有防治春季常見病的作用。因此,春季的早上或者晚上喝一點芥…查看詳情+
2022/03/10 -
年輕人骨質疏松的預防
2022/03/04
年輕人骨質疏松的預防第一，均衡膳食，選擇富含鈣、低鹽和適量蛋白質的飲食結構。成人每日元素鈣的推薦攝入量為 800 mg，推薦每日蛋白質攝入量為 0.8～1.0 g/kg，并每天攝入牛奶 300 ml 或相當量的奶制品，也可以多吃綠葉菜和豆類等含鈣豐…查看詳情+
2022/03/04 -
這四個“養生建議”，并不養生！
2022/03/04
這四個“養生建議”，并不養生！1.清淡飲食就是要吃素、不吃肉 真相：要口味清淡 對于“三高”患者來說，醫生都會建議清淡飲食，但并不意味著就是吃素，魚、肉、蛋、奶一口都不吃。 清淡飲食標準是少油、少鹽、少糖。“葷”是優質蛋白質的來源，也是…查看詳情+
2022/03/04 -
外出就餐，應該怎樣做好防護？
2022/02/25
外出就餐，應該怎樣做好防護？疫情防控期間,可適當減少外出聚會就餐的次數,實行分餐制,如果外出就餐,請務必遵循以下要點做好防護.大快朵頤的同時,不忘守護“舌尖上的安全”. 一、用餐前 外出時要佩戴口罩，攜帶手消毒劑。 選擇衛生條件合格的正規飯…查看詳情+
2022/02/25 -
準媽媽如何正確數胎動？
2022/02/17
準媽媽如何正確數胎動？到了孕中期以后，多數準媽媽都會感覺到胎動，第一次和寶寶的互動會讓很多準媽媽驚喜萬分。有了胎動之后，產檢的時候準媽媽經常會被問胎動如何，心比較大的準媽媽不會當回事，但是比較糾結的準媽媽就會有非常多的擔憂，…查看詳情+
2022/02/17 -
吸煙危害健康
2022/02/10
吸煙危害健康吸煙與呼吸系統疾病 吸煙損害肺部結構、肺功能和呼吸道免疫系統功能，引起多種呼吸系統疾病。有充分證據說明，吸煙可以導致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統感染、肺結核、多種間質性肺疾病，吸煙量越大，吸煙年限越長，疾…查看詳情+
2022/02/10 -
酒精中毒急救
2022/02/04
酒精中毒急救酒精中毒者除了有嘔吐現象外，在神經興奮期時還會有話多、言語不清、動作笨拙等表現。當中毒者進入昏睡期后，一般表現為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。應對方法1.對于昏…查看詳情+
2022/02/04 -
奧密克戎
2022/01/28
奧密克戎1. 奧密克戎變異株的發現和流行情況 2021年11月9日，南非首次從病例樣本中檢測到一種新冠病毒B.1.1.529變異株。11月26日，WHO將其定義為第五種“關切變異株”，取名希臘字母Omicron（奧密克戎）變異株。截至11月28日，…查看詳情+
2022/01/28
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