健康教育
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狂犬病小知識(shí)
2018/06/20
狂犬病小知識(shí)狂犬病是由狂犬病毒引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳染病，是一種人、獸(畜)共患的死亡率極高的傳染病。人狂犬病一般由己感染(或發(fā)病)的動(dòng)物(狗、貓、狼、狐貍、蝙蝠等)咬傷或抓傷人體皮膚后，病毒由傷口到達(dá)局部肌肉增殖，…查看詳情+
2018/06/20 -
水果是飯前吃還是飯后吃？
2018/05/08
水果是飯前吃還是飯后吃？水果是飯前吃還是飯后吃？ 現(xiàn)在每個(gè)人都開始注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是飯前吃還是飯后吃？如何吃最健康？ 一、吃水果的時(shí)間表 1、早晨--酸性小、吸收好 早晨，人體對(duì)營養(yǎng)吸收快、利用率高，可…查看詳情+
2018/05/08 -
緩解頸部僵硬的方法
2018/04/12
緩解頸部僵硬的方法頸部僵硬或是落枕已經(jīng)是現(xiàn)代硬頸人常見的文明病之一，當(dāng)發(fā)生頸部僵硬的時(shí)，不用太過于擔(dān)心，你可嘗試下列幾種方式來緩解一下，如果癥狀持續(xù)一周都沒有獲得解決就請(qǐng)立刻就醫(yī)，尋找出是否是由其它的原因所造成。一、調(diào)整…查看詳情+
2018/04/12 -
tDCS—意識(shí)/認(rèn)知障礙及失語癥治療中的“戰(zhàn)斗機(jī)”
2018/03/15
tDCS—意識(shí)/認(rèn)知障礙及失語癥治療中的“戰(zhàn)斗機(jī)”腦卒中被廣泛定義為因腦血管因素（阻塞或破裂）引起的腦血液循環(huán)障礙和腦組織機(jī)能或結(jié)構(gòu)損害的疾病，是全世界死亡和致殘的主要原因。 目前，急性卒中的干預(yù)措施主要是在癥狀出現(xiàn)后數(shù)小時(shí)內(nèi)開始再灌注。而超出此時(shí)間窗…查看詳情+
2018/03/15 -
教您“聽懂”胎動(dòng)的秘密
2018/02/07
教您“聽懂”胎動(dòng)的秘密胎動(dòng)從什么時(shí)候開始出現(xiàn)？大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都是在孕第16周感受到胎動(dòng)的。對(duì)于初次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，她所感受到的胎動(dòng)就像一種輕柔的敲擊，又像是肚子里咕嚕咕嚕的冒氣泡，有時(shí)候像是肚子“串氣兒”，因?yàn)樘殞毜膭?dòng)作是非…查看詳情+
2018/02/07 -
B超，到底該不該做?會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有傷害?
2018/01/17
B超，到底該不該做?會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有傷害?規(guī)范的B超檢查基本不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。B超不但該做，而且必須做，因?yàn)檫@是檢查孕婦是否正常妊娠與胎兒是否健康的必要檢查。為什么要做B超？做B超是為了檢查是否為宮內(nèi)妊娠，如果懷孕，自然是件好事。可如果胚胎在…查看詳情+
2018/01/17 -
失眠的中醫(yī)護(hù)理
2017/12/20
失眠的中醫(yī)護(hù)理失眠即睡眠障礙，是指睡眠時(shí)間和質(zhì)量不能達(dá)到正常睡眠的要求，從而出現(xiàn)疲乏，注意力不集中、情緒不佳等難受的感覺。中醫(yī)稱失眠為“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”、“不寐”。不寐的病證輕重不一，輕者有入睡難，入…查看詳情+
2017/12/20 -
冬季5忌
2017/12/08
冬季5忌01忌吃臘肉、香腸、腌菜冬天是人們吃腌制食品的旺季，臘肉、香腸、腌菜等都成為飯桌上常見的食物。然而對(duì)于糖尿病患者而言，這些食物要盡量少碰。一方面，如臘肉、香腸等都是高脂肪高熱量的食品，100g臘肉約含有48.8g…查看詳情+
2017/12/08 -
酒精、碘伏等消毒溶液你用對(duì)了嗎？
2017/11/08
酒精、碘伏等消毒溶液你用對(duì)了嗎？日常生活中身體難免因磕磕碰碰而受傷，那么受傷之后該如何處理傷口呢？酒精、碘伏等家庭常備藥物雖看著眼熟，該選擇何種藥物進(jìn)行恰當(dāng)處理呢？碘酊（碘酒）碘酊可以用于皮膚的消毒，比如抽血打針前，用碘酊消毒皮膚。濃…查看詳情+
2017/11/08 -
脂肪肝患者的飲食守則
2017/10/11
脂肪肝患者的飲食守則如果出現(xiàn)了脂肪肝的癥狀，大家就要及時(shí)控制好血脂的水平，避免脂肪進(jìn)一步影響肝臟的正常功能。下面的內(nèi)容就是脂肪肝患者的飲食守則，希望能幫助大家通過飲食的方式，減輕肝臟的損害。1、熱量控制脂肪肝患者平時(shí)應(yīng)以清…查看詳情+
2017/10/11 -
骨質(zhì)疏松的健康宣教
2017/09/13
骨質(zhì)疏松的健康宣教一：骨質(zhì)疏松是如何形成的？1.體內(nèi)性激素水平降低 2.鈣的攝入量減少3.維生素D不足4.身體運(yùn)動(dòng)量的減少5.其他：個(gè)體的差異、生活習(xí)慣、身體狀況、疾病，甚至種族、生活地域等因素二：骨質(zhì)疏松癥有什么癥狀？1.腰酸背痛容…查看詳情+
2017/09/13 -
骨折后的飲食注意事項(xiàng)
2017/08/29
骨折后的飲食注意事項(xiàng)忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對(duì)于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。因此適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣足矣。盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無益處，還可能有害。 …查看詳情+
2017/08/29 -
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
2017/07/13
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松人到中年，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，對(duì)付骨質(zhì)疏松應(yīng)該以預(yù)防為主。若從青年時(shí)期就注意養(yǎng)成良好生活方式，則可大大降低老年期骨質(zhì)疏松的發(fā)生率，并使受到機(jī)體激素變化而誘發(fā)骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)減弱。老年人骨質(zhì)疏松會(huì)使身材逐漸…查看詳情+
2017/07/13 -
尿路感染飲食宜忌
2017/06/13
尿路感染飲食宜忌尿路感染屬于常見病、高發(fā)病，同時(shí)伴見于尿結(jié)石、前列腺增生、膀胱腫瘤等多種泌尿系統(tǒng)疾病。尿路感染出現(xiàn)后，一方面要及時(shí)的治療，也可以使用一些食療方來輔助治療及預(yù)防疾病再次復(fù)發(fā)。飲食宜忌:1、宜多食水果和新鮮蔬…查看詳情+
2017/06/13 -
糖尿病病人需要堅(jiān)持八個(gè)方面
2017/05/11
糖尿病病人需要堅(jiān)持八個(gè)方面1.合理膳食：飲食控制是最基本的一項(xiàng)治療措施，也是治療的基礎(chǔ)。多吃菜，少吃糧一天不要超過五兩（一般人），粗細(xì)搭配，不易升糖。不吃油炸食品和含糖量高的水果。2.適量運(yùn)動(dòng)：這是防止糖尿病的重要方法。運(yùn)動(dòng)可提高機(jī)…查看詳情+
2017/05/11 -
子宮內(nèi)膜炎
2017/04/12
子宮內(nèi)膜炎子宮內(nèi)膜炎（endometritis）是各種原因引起的子宮內(nèi)膜結(jié)構(gòu)發(fā)生炎性改變，細(xì)菌可沿陰道，宮頸上行或沿輸卵管下行以及經(jīng)淋巴系統(tǒng)到達(dá)子宮內(nèi)膜。通常宮腔有良好的引流條件及周期性內(nèi)膜剝脫，使炎癥極少有機(jī)會(huì)長期停留于子…查看詳情+
2017/04/12 -
淺談“面癱”
2017/03/14
淺談“面癱”面神經(jīng)麻痹（面神經(jīng)炎，貝爾麻痹，俗稱“面癱”，“歪嘴巴”、“吊線風(fēng)”），是以面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的一種常見病。一般癥狀是口眼歪斜。它是一種常見病、多發(fā)病，它不受年齡限制。患者往往連最基本的…查看詳情+
2017/03/14 -
腦卒中患者院前急救常識(shí)
2017/02/01
腦卒中患者院前急救常識(shí)腦卒中的癥狀取決于受卒中影響的腦部區(qū)域和受損的嚴(yán)重程度。常見的癥狀包括：突發(fā)一側(cè)肢體（伴或不伴面部）無力或麻木，一側(cè)面部麻木或口角歪斜，言語困難（包括言語模糊、不能找到合適的單詞表達(dá)或理解其他人的言語含…查看詳情+
2017/02/01 -
踝關(guān)節(jié)扭傷的功能康復(fù)包括哪些內(nèi)容？
2017/01/18
踝關(guān)節(jié)扭傷的功能康復(fù)包括哪些內(nèi)容？踝關(guān)節(jié)扭傷后最首要和最重要的康復(fù)練習(xí)是關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練，包括屈伸、旋轉(zhuǎn)、內(nèi)外翻。1)坐在凳子上，使受傷的腳懸在空中，用腳砪趾當(dāng)做鉛筆寫字。移動(dòng)踝和足，在地板上寫字母表上的每個(gè)字母。使小腿伸直，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)…查看詳情+
2017/01/18 -
腳踝扭傷第一時(shí)間該怎么做?
2017/01/10
腳踝扭傷第一時(shí)間該怎么做?如果發(fā)現(xiàn)韌帶扭傷了，首先建議 RICE 原則：休息 Rest、冰敷Ice、加壓包扎 Compression、抬高患肢Elevation。急性踝關(guān)節(jié)扭傷后的表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、壓痛、皮下瘀斑、皮溫增高、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛、不能負(fù)重及行走。原…查看詳情+
2017/01/10
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