健康教育
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肺炎鏈球菌擅長“潛伏”，預防有招
2024/12/13
肺炎鏈球菌擅長“潛伏”，預防有招冬意漸濃，也是呼吸道疾病的高發時期，作為引起呼吸道疾病最主要的細菌之一，肺炎鏈球菌感染引起的疾病仍不容小覷。病原檔案1.病原名稱：肺炎鏈球菌（簡稱“肺炎球菌”）2.發現史：1881年，路易斯巴斯德（Louis Paste…查看詳情+
2024/12/13 -
校園高發意外急救
2024/12/11
校園高發意外急救摔倒或扭傷別揉、別硬撐著走、別直接貼藥；先坐原地別動，若動不了可能是骨折，趕緊叫老師； 能活動就用冰袋(或冷毛巾)敷15分鐘，用彈性繃帶輕輕纏好，將患肢抬高至心臟水平以上，以減少血液淤積和腫脹。 燒燙傷別涂牙…查看詳情+
2024/12/11 -
諾如病毒預防指南【個人&家庭篇】
2024/12/05
諾如病毒預防指南【個人&家庭篇】諾如病毒，原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體，兒童和成年人都可能感染，常表現為嘔吐和腹瀉，幼齡兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉為主。全年均可發生，秋冬季高發。為科學預防諾如病毒感染…查看詳情+
2024/12/05 -
秋季養生掌握這5點，效果更顯著！
2024/11/28
秋季養生掌握這5點，效果更顯著！秋季對應五臟中的肺臟，五行屬金，以燥邪為患。肺喜潤惡燥，燥邪犯肺，易損傷肺陰，可出現干咳少痰、咽干口燥；肺開竅于鼻，可見鼻干、流鼻血；肺在表為皮毛，還可出現皮膚干燥、頭發干枯、脫發增多；肺與大腸相表里，…查看詳情+
2024/11/28 -
這個病毒正處于高發期，家長一定要知道如何預防
2024/11/19
這個病毒正處于高發期，家長一定要知道如何預防隨著晝夜溫差變大，涼意漸漸加深，諾如病毒感染也進入了高發期。面對來勢洶洶的諾如病毒，我們應該如何科學預防和應對呢？什么是諾如病毒？諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒具有變…查看詳情+
2024/11/19 -
水要喝夠這個量！很多人都搞錯了丨新版健康素養66條（29~32）
2024/11/12
水要喝夠這個量！很多人都搞錯了丨新版健康素養66條（29~32）第29條 生、熟食品要分開存放和加工，生吃蔬菜水果要洗凈，不吃變質、超過保質期的食品。生食品是指制作食品的原料，如魚、肉、蛋、禽、菜、糧等。熟食品是指經過烹飪加工后能直接食用的食品，如熟肉、火腿腸、饅頭、…查看詳情+
2024/11/12 -
小兒高熱驚厥的急救
2024/11/05
小兒高熱驚厥的急救小兒驚厥是臨床中常見的疾病，且發病率較高，部分易反復發作，對患兒的危害較大。對于家有小兒驚厥的爸媽，應掌握科學合理的急救方式以及預防發作的措施。小兒高熱驚厥的臨床表現為突然發作全身性抽搐或者陣攣性抽搐，…查看詳情+
2024/11/05 -
循經藥布貼
2024/10/31
循經藥布貼循經取穴膠布療法以調動體內正氣為主旨，使“通”成為治療的第一要義，將藥膏粘貼在身體相關部位的經絡和穴位上，通過中藥成分的刺激，從而激發相關經絡、臟腑的活力，促進神經中樞發揮調節作用，使血液和淋巴循環加快…查看詳情+
2024/10/31 -
“紅眼病”防護
2024/10/25
“紅眼病”防護“紅眼病”是急性出血性結膜炎的俗稱，患者的結膜會呈現出鮮明的充血狀態。此病不僅以結膜的高度充血為顯著標志，還常常伴隨著強烈的異物感、眼淚汪汪、對光線敏感以及眼部分泌物異常增多等一系列令人不適的癥狀。“紅…查看詳情+
2024/10/25 -
腰圍超標，看起來再瘦可能也是肥胖！教你判斷→ 丨新版健康素養66條（25~28）
2024/10/24
腰圍超標，看起來再瘦可能也是肥胖！教你判斷→ 丨新版健康素養66條（25~28）第25條 體重關聯多種疾病，要吃動平衡，保持健康體重，避免超重與肥胖。體重和健康密切相關，體重異常（過輕或過重）會影響健康，保持健康體重對于維護和促進健康至關重要。健康體重是指長期保持體重良好的健康狀態。…查看詳情+
2024/10/24 -
2024年10月健康防護提示
2024/10/18
2024年10月健康防護提示中國疾病預防控制中心溫馨提示：2024年10月需關注呼吸道傳染病、登革熱、手足口病、諾如病毒腸炎、猴痘。呼吸道傳染病近期我國的呼吸道多病原監測顯示，常見病原體為：流感嗜血桿菌、鼻病毒、肺炎鏈球菌、普通冠狀病毒…查看詳情+
2024/10/18 -
新版健康素養66條（21~24）
2024/10/17
新版健康素養66條（21~24）第21條 關愛老年人，預防老年人跌倒，識別老年期癡呆。關愛老年人，尊重老年人的思維方式和自主選擇，為老年人創造更好的生活環境，支持和鼓勵老年人樹立社會價值自信和家庭價值自信。跌倒是 65 歲及以上人群傷害致死…查看詳情+
2024/10/17 -
積極做好這件事，有效防癌！丨新版健康素養66條（17~20）
2024/10/09
積極做好這件事，有效防癌！丨新版健康素養66條（17~20）第17條關注血糖變化，控制糖尿病危險因素，糖尿病患者要做好自我健康管理。成年人正常空腹血糖<6.1mmol/L。對非糖尿病患者來說，低血糖癥的診斷標準為血糖<2.8mmol/L，而接受藥物治療的糖尿病患者只要血糖<3…查看詳情+
2024/10/09 -
新版健康素養66條（13-16），一起來學習吧！
2024/09/30
新版健康素養66條（13-16），一起來學習吧！第13條家養犬、貓應接種獸用狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗、消毒傷口，并盡早注射狂犬病人免疫球蛋白（或血清或單克隆抗體）和人用狂犬病疫苗。狂犬病是由狂犬病毒引起的急性傳染病，主要由攜帶狂犬…查看詳情+
2024/09/30 -
新版健康素養66條（9-12），一起來學習吧！
2024/09/25
新版健康素養66條（9-12），一起來學習吧！第9條傳染源、傳播途徑和易感人群是傳染病流行的三個環節，防控傳染病人人有責。傳染病是指病原微生物感染人體后產生的、有傳染性且在一定條件下可造成流行的疾病。傳染病可在人與人、動物與人之間傳播。傳染病的流行…查看詳情+
2024/09/25 -
關鍵時刻能救命！溺水急救的正確打開方式
2024/09/24
關鍵時刻能救命！溺水急救的正確打開方式炎炎夏日，暑期來臨，游泳池、海邊、河邊等有水的地方成了大家最愛。但是，在水邊玩耍有很大的隱患，很可能發生溺水事故。溺水嚴重威脅著安全，每年這時候，都是溺水意外高發期。哪些情況容易導致溺水？1、自然水域風…查看詳情+
2024/09/24 -
土撥鼠也能傳播鼠疫
2024/09/17
土撥鼠也能傳播鼠疫提起鼠疫，大家可能都聽說過。一旦感染，患者會突然出現高熱、淋巴結腫大的癥狀，病情常常迅速惡化，死亡的可能性極高。這里可能存在一個誤區，以為鼠疫都是老鼠傳染的。其實，自然界的很多動物都可以感染鼠疫，尤其是…查看詳情+
2024/09/17 -
新版健康素養66條（5-8），一起來學習吧！
2024/09/04
新版健康素養66條（5-8），一起來學習吧！第5條無償獻血，助人利己。目前血液無法人工合成，臨床用血只能依靠健康公民的自愿無償捐獻。無償獻血是社會文明進步的標志，無償獻血利國、利人、利己、利家人。健康人定期、適量獻血是安全、無害的。我國現行的捐獻…查看詳情+
2024/09/04 -
新版健康素養66條（1-4）一起來學習吧
2024/08/30
新版健康素養66條（1-4）一起來學習吧為了適應和滿足當前公眾日益增長的健康需求，2024年5月國家衛生健康委修訂并發布了《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》（簡稱“健康素養66條”）。一起來學習新版“健康素養66條”，提升健康知識和技…查看詳情+
2024/08/30 -
健身過量攝入高蛋白，警惕腎損害
2024/08/23
健身過量攝入高蛋白，警惕腎損害蛋白質在健身中發揮著重要的作用，但過量攝入高蛋白可能對腎臟造成潛在風險，因此我們應當警惕腎損害的可能性。一、蛋白質在健身中的作用蛋白質是構成人體細胞的重要成分，對于健身和肌肉修復、生長非常關鍵。在進行高…查看詳情+
2024/08/23
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